Cara Merawat Wajah Secara Sederhana Agar Tetap Cantik Dan Menawan

Posted on

Cara Merawat Wajah – menjadicantik.com. Agar kendaraan Anda selalu tampil prima maka langkah yang bijak dan wajib dilakukan adalah tindakan perawatan any times. Demikian juga dengan tubuh kita supaya tetap tampil prima, sehat dan selalu tampil trendy perawatan yang rutin hukumnya wajib dilaksanakan. Itu baru namanya adil, adil terhadap lingkungan sekitar dan adil terhadap diri sendiri.

Kiat Cara Merawat Wajah, diera kekinian bukan merupakan barang susah untuk dicari dan didapat, itu semua tergantung niat dan kemauan kita untuk berbuat adil terhadap diri sendiri. Termasuk dalam artikel ini, sengaja di share agar Anda mau menluangkan waktu sejenak untuk menyimak dengan harapan Anda tergerak untuk melaksanakan Cara Merawat Wajah, sederhana tapi hasil cukup efektif.

Langkah ke 1 : Facial, Scrub, dan Lulur

Cara Merawat Wajah pertama yang wajib dipraktikkan jika ingin memiliki kulit wajah cantik adalah dengan rutin melakukan facial atau scrub.  Pengangkakatan kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk dilakukan oleh perlakuan scrub, sedangkan facial punya beragam kegunaan, mulai dari menghaluskan, mencerahkan, sampai meremajakan kulit.

Lulur bagian badan setidaknya dilakukan 2 kali seminggu. Lulur berguna untuk mengangkat sel kulit mati dan daki/kotoran yang tertinggal di kulit. Anda pun bisa membuat lulur sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti kopi, havermut, dan jeruk nipis.

Langkah ke 2 : Minum Air Putih

Cara Merawat Wajah kedua adalah rajin mengkonsumsi air putih ternyata punya manfaat yang sangat besar untuk kecantikan kulit. Kurangnya minum air putih tidak hanya memicu dehidrasi pada tubuh, tapi juga menyebabkan kulit menjadi kusam dan keriput. Mulai sekarang, usahakan untuk minum air putih dalam jumlah cukup. Bawalah botol air minum ke mana pun Anda pergi.  Rajin minum air putih adalah salah satu cara merawat wajah yang paling murah dan dapat Anda lakukan setiap harinya.

Langkah ke 3 : Olahraga

cara merawat wajah

Cara Merawat Wajah ketiga adalah berolah raga. Rajinnya berolahraga akan meningkatkan kesehatan fungsi jantung, mengencangkan otot, serta membakar kalori. Selain itu dengan rajinnya berolahraga, minimal seminggu dua kali, Anda akan memiliki kulit wajah yang cantik dan sehat.

Berolahraga secara konsisten membuat aliran darah menjadi lebih lancar, sehingga secara otomatis akan membuat kulit lebih sehat dan bersinar.

Langkah ke  4 : Perhatikan Makanan

Cara Merawat Wajah keempat adalah mengatur menu makanan. Untuk memiliki kulit yang cantik dan sehat, mulai sekarang perhatikan makanan yang Anda konsumsi. Hindarilah mengonsumsi makanan yang terlalu manis, asin, atau mengandung pewarna. Peganti rasa manis dan asin buatan, tingkatkanlah konsumsi buah dan sayuran, susu, keju, serta makanan lain yang kaya akan vitamin, protein, dan mineral. Kacang-kacangan dan ikan/daging segar juga merupakan asupan yang sangat baik untuk kulit.

Konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung antioksidan tinggi untuk menghasilkan kulit sehat, seperti : buah delima, dan buah naga, dll.

Langkah ke 5 : Hindari Rokok dan Alkohol

Cara Merawat Wajah kelima adalah jauhi alkohol dan rokok, karena kedua jenis barang ini mengandung senyawa kimia tertentu yang berakibat buruk bagi kesehatan kulit dan wajah. Tidak heran kalau mereka yang akrab dengan rokok dan alkohol biasanya memiliki kulit yang kusam. Untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan sehat sesuai keinginan Anda, sebisa mungkin jauhkan diri Anda dari asap rokok dan alkohol demi

Langkah ke 6 : Istirahat yang Cukup

Cara Merawat Wajah keenam adalah istirahat yang cukup dan hilangkan stres, karena salah satu faktor pemicu kusamnya kulit adalah kurangnya istirahat dan stres. Untuk itu, atur waktu istirahat Anda sebaik mungkin, hindari aktivitas di malam hari yang terlalu larut, karena hal tersebut hanya akan membuat Anda susah tidur. Jika memungkinkan, alokasikanlah waktu khusus untuk tidur siang, setidaknya 30 menit sampai 1 jam agar pikiran jadi segar dan tubuh kembali fit.

Langkah ke 7 : Konsumsi Vitamin E

Cara Merawat Wajah ketujuh adalah mengonsumsi suplemen khusus kulit berupa vitamin E, untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan sehat cepat berhasil. Vitamin E selain membantu memperbaiki sel-sel kulit rusak dan menggantinya dengan yang baru, juga berguna dalam menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh.

Demikian sahabat cantik, semoga bermanfaat !!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *